Diyetisyen Ayşenur KESKİN | AK DİYET Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Danışmanlık Merkezi

Kişiye özel diyet programı ile hedeflerinize kolayca ulaşabilirsiniz :)

kaliteli ve 4 4 lük sıcakkanlı insanı ve işindeki başarısı çok iyi kesinlikle tavsiye ederim sayesinde amacıma çabuk ulaştım en iyisi <3<

Canım diyetisyenim aysenur keskin Neresinden başlasam diye düşündüm ki 98 kg olduğum dönemlere kadar gittim.Kendimce her kadının yaptığı gibi şok diyetler,dukan,karatay vb tarza diyetleri kendime uyarlayıp uyguladım.Bir verdim bir aldım derken profsyonel destek almaya karar verdim.Aysenur Hanım’ından önce denizlide iki diyetisyene gittim.Çok detaylara girmeden sonunda kendisiyle yollarımız kesişti.Tahlillerimi verdikten sonra ınsülin direncime rağmen gayet güzel bir yola çıktık.23 kg verdik 10 kg daha vereceğiz .Kendisine her zman ulaşabilirsiniz yapamadığınız veya listede o an yemek istemediğiniz bir şey varsa yazarım sağolsun hemen cevap verir.Her zman bir alternatifi vardır.Kişilik olarakda asla pes etmeyen bir yapısı var ve bunu danışanlarına da aşılıyor.Anlayacağınız elinden kurtuluşunuz yok.Kendisine ilk başladığımda kot pantolon bedenım 34-üst bedenim xl , xxl idi şuan kot bedenım 30 üst bedenım m :).herşeyden önce kendine ve yaptığı işe çok güveniyor.Çokta iyi sonuçlar alıyor instegramdan takip edebilirsiniz hersey ortada :) seanslarında daima enerji veren birisi sizi tanıyıp öyle hareket etmesi de kendinize olan güveni artırıyor.Seans dışında ilgilenmesi ve bir bağ kurması çok hoş.Bir insan diyetisyeninden başka ne ister ki.Benim hayattaki en büyük iyikilerimin arasında.Dilerim sizinde iyikilerinizden biri olur.sağlıkla fit kalın :)

Bir ay gittim sürekli aynı şeyleri yazdı yoğurt yulaf yumurta dan tiksindim söylediğimde de e siz yemediğim birşey yok dediniz dedi bu durumda seçeneğin daha fazla olması gerekmiyor muydu bilemedim motivasyon anlamında da başarılı bulmuyorum öneremiyorum malesef

Diyete başladığım gunden itibaren kendisinin pozitif enerjisini yansitip ayrica ac kalmadan diyet veren ve farkli alternatifler sunan Aysenur Hanima cok tesekur ederim.Kendisini alaninda oldukca iyi buluyorum.

Ben sınav öğrencisiyim ve bu süreçte çok kilo aldım bu durum benim motivasyonumuda düşürüyordu ve kilo verebileceğimi hiç zannetmiyordum ta ki Ayşenur ablayla tanışana kadar her gittiğimde güleryüzü bana yaklaşımı neyi sevip sevmediğimi bildiği için bana özel hazırladığı listesi arada bana yaptığı küçükte olsa kaçamak hakları☺️bana bu süreçte çok destek oldu aç kalmadan sevdiğim yemekleri yiyerek kilo verebiliyorum hedefimize az kaldı iyiki tanımışım iyiki varsınız her şey için özelliklede sabrınız için çok teşekkür ederim ☺️

Öncelikle pozitif, güler yüzlü, nazik olması benim için önemli. Çünkü kiloları veya sağlığı ile ilgili sorun yaşayan bizler gerek diyet öncesi gerekse uygulanan diyet(program) esnasında hassas dönemlerden geçebiliyoruz. Ben kendisine yaklaşık 1,5 önce gitmiştim. Ve hedeflediğim kiloya hedeflediğim zamanda ulaştım. Hipoglisemi hastasıyım. Doktorum bana ya ilaca başlayacaksın yada sağlıklı besleneceksin dedi. Ben ise önce ilaca başladım sonrada Ayşegül hanımdan destek almaya başladım ve hemen ilacı bıraktım ve inanınki bana uyguladığı program sayesinde hiçbir zaman hipoglisemi atağı yaşamadım. Size iyi gelmeyen, dokunan, rahatsız eden yada sevmediğiniz bir yiyecek olduğunda size hemen başka bir alternatif ile geliyor. Herdaim vatsaptan kendisine ulaşabiliyorsunuz. Ben neredeyse 3 ana öğün, 3 ara öğün hepsinin fotosunu atıp onay alıyordum. Özellikle hafta sonları öğün sayım değiştiği için bana özel hafta sonu programı dahi hazırlamıştı. Size özel yemek, tatlı, pasta tariflerini de veriyor. Çok fazla danışanı olmasına ve çok yoğun olmasına rağmen bütün sorularımı yanıtlıyor, moral veriyor, desteğini tam hissediyorsunuz.İnanın bana genç yaşına rağmen çok başarılı ve pozitif bir diyetisyen. Kendisinden çok şey öğrendim hala daha bir çok önerisini uygularım.

Güler yüzlü, naif, sağlıklı beslenmeyi öğreten her soruma cevap veren anlayışlı bir diyetisyen. Diyet korkumu kırdım ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim hep alternatifi olan tamamen bana göre listeleriyle ideal kiloya ulaştırdığı için çok teşekkür ederim. Sevgiyle tavsiye ederim.