DİNAMİK Gelişim ve Danışmanlık Merkezi - D:No:9/25 Kat:7

Şema Terapi

Jeffrey Young tarafından geliştirilmiş olan Şema Terapi modeli, erken dönem yaşantıların, yetişkinlik dönemindeki yansımalarının keşfine ve değişimine odaklıdır.
Bireyin erken dönem yıllarında anne, baba veya akranları tarafından karşılanmamış duygusal ihtiyaçlarından doğan, yaşam boyu tekrar ederek kişinin karar verme ve değerlendirme süreçlerini etkileyen ve ilgili ihtiyaçların karşılanmasını önleyen yapılar şema olarak tanımlanmıştır. Şemalar kişilerin çocukluk ve ergenlik dönemlerinde şekillenip kişinin bugünü, çevresini ve ilişki biçimlerini değerlendirmesini birinci kanaldan etkiler. İçeriğinde anılar, bedensel duyumlar, duygular ve düşünceler yer almaktadır. Young'ın yaşam boyu kendini gerçekleştirme ve sürekliliğini koruma adına mücadele eden şemalar son derece dirençli ve değişime kapalıdır.
İhtiyaçların karşılanmaması, ihtiyaçların gereğinden fazla karşılanması ve aşırı koruma, travmatizasyon ve kurbanlaştırma, seçici içselleştirme ve ya belirli kişilerle özdeşim kurma faktörlerinin erken dönem uyumsuz şemalara neden olduğu düşünülmektedir
Kendilik bozuklukları alanında çalışmayı hedef alarak geliştirilen şema terapisi yaklaşımı, zamanla diğer psikolojik sorun alanlarında, bireysel, grup ve çift terapileri gibi farklı sorunlarda da uygulanmaya başlamıştır. Yapılan araştırmalar, yaklaşımın etkililiğine yönelik dikkate değer kanıtlar sunmaktadır.