ankara psikoterapi - Şht. Adem Yavuz Sk.

Terapiye  gerçektende ihtiyacım var mı?
Genelde sorunlarımı kendim halledebiliyorum.

Hepimizin hayatta karşılaştığımız sorunlarla başa çıkma yöntemlerimiz vardır. Çoğu zaman bu yöntemlerimiz işe de yarar. Hayatımız bir çok şeridin yan yana olduğu bir otoyola benzer. Bir şerit akademik-iş hayatımızdır, bir şerit ilişkilerimiz, bir şerit fiziksel sağlığımız, diğer şerit ruh sağlığımız vb. Bizler tüm bu şeritlerde uygun ve uyumlu bir hızda gidebiliyorsak ancak sağlıklı olmaktan bahsedebiliriz.

Örneğin okul hayatımızda işler yolunda gitmiyor, o şeritte geride kalmaya başladık. Diğer şeritlerde işleri yürütüyor olmaya devam edebiliriz. Sadece akademik hayat şeridinde çözümlerimiz işe yaramıyor demektir. Terapi işte burada devreye girebilir. Neyin yolunda gitmediğini bulmak için terapistle birlikte çalışılır ve o alanda yeni yöntemler birlikte keşfedilebilir.